今日のヒント 身の回りの散らかりにご注意を
家事や仕事に追われふと気づいた時、身の回りが散らかっていることはありませんか。脳が疲弊しているこのような状態を改善するためのヒントとは？
アーガマ
今日のヒント 今日のヒント こころの調子が良くないときは、一旦からだに注意を向けてみる
気分や気持ちに不調が続き、それがメンタルへのアプローチで解決しない時。意外な方法でこころの問題を解消するヒントとは？
今日のヒント 流行りの病名・診断名で自分を決めつけてしまうことの危険性
昨今では、様々な心の病気、障害をあらわす病名や診断名が溢れています。しかし安易に自分というものを決めつけてしまうことには実は危険性があります。自分を固定して病名や診断名に引きずられてしまわないためのヒントとは？
今日のヒント 辛いことばかりが重なって生きていくことが嫌になったら
人生には辛い出来事ばたくさん起こります。苦しにばかりの人生に嫌気がさしてしまった時に、生きていくことに希望を見出すために役立つヒントとは？
今日のヒント 日常でこころとからだに「張り」を与える方法
毎日がダラダラと続いてこころもからだも疲弊してしまっている。そんなエネルギーの漏電状態を解消して毎日の生活に「張り」を取り戻すためのヒントとは？
今日のヒント 自己中心的な人に煩わされてしまったら
人生を生きていると、自己中心的でわがままな人に遭遇することがあります。そんな時にその人からイライラさせられてしまわないようにするためのヒントとは？
カウンセリング ブッダ・カウンセリングって「なんかあやしい」？
現代人のための新しいカウンセリング技法である『ブッダ・カウンセリング』。ブッダ・カウンセリングの「３つの特徴」とは？今回はブッダ・カウンセリングの一つ目の特徴である、「ブッダ・カウンセリングは合理的、現実的なカウンセリング技法である」、について解説します。
カウンセリング なぜ、ブッダの心理学は「現代人の『自分探し』の苦しみを無力化させる」のか
現代人のための新しいカウンセリング技法である『ブッダ・カウンセリング』。ブッダ・カウンセリングはなぜ現代人に役立つのでしょうか。今回はブッダの心理学が、なぜ現代人の「自分探し」の苦しみを無力化させることができるのかについて解説します。
カウンセリング なぜ、ブッダの哲学は「現代人の心の避難先となり得る」のか
現代人のための新しいカウンセリング技法である『ブッダ・カウンセリング』。ブッダ・カウンセリングはなぜ現代人に役立つのでしょうか。今回はブッダの哲学が、なぜ現代人にとって心の避難先になり得るのかについて解説します。
今日のヒント どちらかで迷ってしまったら
人生には様々な二者択一があります。物事を単純化し極端に向かってしまいがちな脳の癖を回避するためのヒントとは？