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なぜ、ブッダ・カウンセリングは「安全性が高く、安心して活用できる」のか

この記事は、なぜ、『ブッダ・カウンセリング』は安全性が高く、安心して活用できるのかについて解説しています。

Q
なぜ、『ブッダ・カウンセリング』は安全性が高く、安心して活用できるのですか?
A

質の低いカウンセラー心理学アプローチを行うカウンセリング技法に比べ、歴史的鍛錬を経た仏教の方法は安全性に配慮されているからです。

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カウンセリングの「安全性」の問題

カウンセリングサービス選び第一の基準は「安全性」

Google検索で「カウンセリング」って調べるとたくさんのカウンセリングサービスがヒットするんだけど、どれを選んでいいか悩んじゃうの。

オンライン・カウンセリングサービスは急増してきていて、その内容も様々なものがあるようだね。選び方のコツとしては何よりもカウンセリング技法の「安全性」を第一に考えた方が良さそうだね。

カウンセリングが「安全」なのは当たり前?

安全性?カウンセリングサービスって、悩みを聞いてもらってこころを楽にするためのものだから安全なのは当たり前じゃないの?

そうだね。確かにカウンセリングサービスは「安全であって当然」のはずなんだけど、そうでもないのが実情なんだ。

カウンセリングにより「症状が悪化」してしまうことも

実は私もこの間、カウンセリングサービスを利用して、かえって気分が落ち込んじゃったことがあったの。私の方が悪いんだって思い込んでたけど、そういう経験がある人って他にもいるんだ。。。

うん。残念なことだけど、質の低いカウンセリングサービスや、カウンセリングを謳った怪しいスピリチュアルサービスに引っ掛かってしまって、適切なサービスが受けられなかったり、悩みや抱えていた問題の症状がかえって悪化してしまったっていう人が少なくないんだ。

ブッダ・カウンセリングは2600年の鍛錬を経た安全な技法

カウンセリングの「質の問題」が浮上している

カウンセリングサービスって医師や弁護士とは違って誰でもできちゃうものだから、中には質が低かったり、そもそもカウンセリングって呼べないようなサービスを行なってる人もいて当然だよね。

そうなんだ。独占業務ではない以上カウンセリングサービスは誰にも開業可能なんだ。それに近年増加しているプラットフォーム型のカウンセリングサービスでは、カウンセリング業務を個人に業務委託していることがほとんどだから、カウンセラーによってカウンセリング手法がまちまちだったり、何の知識も持たない素人同然のカウンセラーがいたりするんだ。カウンセリングの質の問題が浮上してきているといえるね。

2600年の歴史に鍛錬されたブッダの方法

何だかカウンセリングサービスを利用すること自体、不安になってきちゃった。。。じゃあ『ブッダ・カウンセリング』って安全なの?

そうだね。『ブッダ・カウンセリング』ではブッダ・メソッドという統一された理論に基づいてカウンセリングを行うからカウンセラーによる手法の違いもない。それに何より仏教という2600年の歴史に鍛錬された体系をもとにカウンセリングを行うから安全、安心なんだ

「危険性の検証」を経ていない理論は危険

2600年かあ。確かに仏教は長い年月をかけて数えきれない人の悩みや苦しみを解決してきたのよね。だから、私たちの悩みに対しても「適切な答え「や、「道案内」を準備してくれてるってことね。

その通り。仏教の歴史に比べれば、西洋生まれの心理学なんて生まれたてのひよっこのようなものさ。新しい理論、技術は人の目を引くけれど、その有効性ばかりが誇張されて、危険性の検証が疎かになりがちなんだ。それに比べ仏教の方法は様々な人の臨床体験を経て、その危険性までもがしっかりと検証された骨太な理論で構築されているんだよ。

「安全性」と「安心」を求める人にはブッダ・カウンセリング

安全性の高い思想、方法は内部に「安全装置」を抱えている

宗教にしても、危険な思想を持つ教団って、やっぱり時代に淘汰されていっちゃうって思うの。そういう意味では「仏教」って安全な宗教と言えるのね。

そうだね。宗教的な面から見ても仏教は時代の淘汰を切り抜けてきただけの包容力を持っていると言える安全な宗教は必ずしも「行き過ぎてしまわないためのリミッター(安全装置)」を内部に抱えているものなんだよ。だから仏教の方法もまた様々な面で安全に設計されているんだ。

「自己の問題に踏み込まない」ことによる安全性

心理学の知識を持っている人や、資格を持っている人なら安全なカウンセリングを提供してくれるって思っていたけど、そうだとは限らないのね。

残念ながらそういうことになるね。ブッダ的に考えると、西洋の心理学が想定した「固定的な自己の存在」や、「精神分析的な手法」は危なっかしくて仕方がないよ。ブッダは苦しみの解消に役立たない(かえって危険性のある)ものに対しては、「無記」といって深入りしない姿勢を貫いたんだ。その面でも『ブッダ・カウンセリング』は心理学的手法よりも安全だといえるね。

心理カウンセリングを補完するブッダ・カウンセリング

じゃあとくに、これまで心理カウンセリングを受けたことがあって、しっくりこなかったり、症状が逆に悪化しちゃったっていう人には『ブッダ・カウンセリング』はおすすめなわけね。

そうだね。「安全性に配慮された安心なカウンセリング技法」として『ブッダ・カウンセリング』はこれまでの心理カウンセリングを補完するサービスとなっていくだろうね。

まとめ

  • 多くのカウンセリングサービスが利用可能となっている一方で、質の低いカウンセリングによる症状の悪化などの問題が浮上しており、サービス選択において「安全性」が重要視されるようになってきている
  • カウンセラーの質の問題に加え、西洋の心理学には危険性の検証の不足という問題がある一方で、2600年の歴史的鍛錬を経た仏教には安全性に配慮された方法がある
  • 泥沼入りしてしまいがちな自己の問題に踏み込まないといった特徴を持つブッダ・カウンセリングは、心理学のアプローチでは悩みを解消できなかった人の受け入れ先となり、心理カウンセリングを補完する技法となる

『ブッダ・カウンセリング』という選択肢がある

  • 苦しくてどうしようもない
  • カウンセリングを受けたがピンと来なかった
  • 穏やかな毎日を取り戻したい

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